Год выхода: 2015 Жанр: Йога, видеоуроки Режиссер: Алексей Лиханов В ролях: Алексей Лиханов О фильме:
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение задней поверхности ног с подготовкой к освоению продольного шпагата (Хануманасаны), увеличение подвижности и раскрытие в тазобедренных суставах, с последовательным освоением поперечного шпагата (Самаконасаны).
С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног и рук, освоите балансовые упражнения на руках, улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните заднюю поверхность ног, позвоночник и другие части тела.
Доп. информация: Представленный комплекс имеет средний уровень сложности, поэтому он хорошо подойдет для тех, кто уже имеет опыт практики от одного года. Страна: Россия Продолжительность: 00:57:22 Перевод: не требуется Кодек: AVC Качество: HDRip 1080 Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 3996 Kbps, 25.00 fps Звук: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы